Do trabalho ao esporte: como você pode incentivar uma vida saudável?
A prática de exercícios e o hábito de manter uma alimentação saudável, interfere no estilo de vida dentro e fora da empresa.
Hoje, as empresas que incentivam os funcionários nesta caminhada têm se tornado grande e trabalha como diferencial. Vamos conhecer mais desta nova tática das empresas.
A saúde dos funcionários
A rotina dentro das empresas tem se tornado cada vez mais ativa e menos saudável a cada novo ano.
Esperar, porém que dentro de uma rotina agitada e cansativa, o funcionário por si só, procure ajuda ou atividades extras é quase que impossível.
Por isso, grandes empresas estão trabalhando de forma visionária afim de incentivar uma rotina saudável dentro do ambiente de trabalho.
Caso sua empresa ainda não tenha essa preocupação, vamos dar algumas ideias e motivações para ela aderir ao time.
Um novo Funcionário
Saiba que o sedentarismo não prejudica apenas o funcionário em seu convívio familiar, mas também em suas atividades profissionais.
Cansaço, apatia, pouca oxigenação cerebral, tudo contribui para pouca dedicação e entrega nas menores atividades.
Um funcionário motivado vale por dois, em saúde e em desempenho, por isso seja você empresa ou colaborador, vamos mexer este esqueleto e fazer a diferença.
Crie parcerias com academias, incentive a participação em corridas e caminhadas e a prática de ginástica laboral.
Refeitório: rotina começa na alimentação
O primeiro passo e começar a desenvolver uma mudança na forma como a empresa alimenta os funcionários.
Comidas pesadas e ricas em carboidratos poderão deixar a equipe mais lenta e dispersa em suas atividades.
Refeições ricas em nutrientes, com porções satisfatórias e reguladas de tudo que um corpo saudável precisa.
Caso os funcionários ou a empresa sejam adeptos das marmitas, procure enviar artigos com ideias saudáveis e práticas.
Utilize os meios de comunicação internos para levar estas ideias e melhorar a consciência alimentar e física.
